生姜能缓解孕吐？别急着吃，吃多了会...

我们知道女人一怀孕前三个月和后三个月是比较难熬的阶段，前三个月虽说没有大肚子让人行动不便，但是会出现让人难以抵挡的孕吐反应。不少妹子出现反应会吃点生姜缓解下，但是却听说孕期吃多了很有可能会导致流产。到底是怎么回事一起来了解下吧。

吃生姜可能导致流产?

有说法称，吃生姜对缓解孕吐有一定的效果，但根据Medline Plus医疗网站的介绍，生姜吃多了也可能出现反效果。报道称，每天食用1克以上的生姜，很有可能影响胎儿的性激素，出现流产的可能。所以如果你刚好处于孕期，切勿大量食用生姜，至于缓解孕吐方法可以咨询医生。除此之外，还有其他的一些人不适合吃生姜，也顺道一起来了解下吧。

生姜会引起的一些不良反应：

①影响消化器官：根据马里兰大学的研究发现，大量进食生姜是引发烧心、腹泻、胃胀气等情况的主要原因。所以有胃溃疡病史的人、有肠道疾病和消化系统不佳的人，尽量减少生姜的摄入量显得尤为重要。

②妨碍凝血：大量进食生姜能够促睡眠，使人处于镇静状态，也因此，当出现出血性疾病如流鼻血、月经过多、血尿等情况时，因为人处于睡眠状态，凝血系统的作用也会因此而大打折扣。

此外，患心脏疾病、需要进食华法林等具有抗凝作用的药物或保健品时，也应当特别注意生姜量的摄入。

③引起低血糖：据了解，生姜抑制血糖上升的效果已被研究确认，也出现过有糖尿病患者大量进食生姜导致血糖过度降低的例子。所以在吃生姜后出现头晕目眩、全身无力的情况，这实际上就是低血糖的危险信号，这时应当立即进食糖果或者含糖量大的果汁、甜饮料等，以改善血糖情况，情况没有好转则需要立即送医就诊。

但是对于一类妹子而言，吃生姜则会达到一系列的好处，而这类妹子就是宫寒妹子。怎么确定自己是否宫寒呢?

宫寒女人的身体特征：①发胖：不要以为瘦妹子才是容易宫寒体质，其实宫寒的妹子更容易发胖，除此之外还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起"护宫使者"，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，这就是宫寒引起发胖的原因。

②月经异常：宫寒妹子一般在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度，并且经期有时错后，色淡而量少，据说月经量少的妹子大多反应有宫寒情况，望月经出现这样情况的最好及时去看一下。

③下腹寒冷：真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

④体质虚弱：要是一直精神较差，平时腰酸腿软，面色黯黄，口淡而无味，喜食辛燥，体质比较虚弱的妹子，估计也是属于宫寒体质。

其实宫寒是一个很难拿捏的词，但是很多问题的出现却又只能用这两个字概括，很多妹子也意识到自己出现了宫寒的问题，而生姜对于宫寒而言，运用得当确实有调理作用，不妨了解了解。

生姜这样搭配对宫寒或许有效：【红糖姜茶】

功效：抗氧化、暖宫。

做法：生姜剁碎，加水开大火煮，煮到水只剩三分之一的时候，放入红糖和茶，再煮上五分钟，即可。

【生姜蜂蜜茶】

功效：可治疗感冒、牙周炎，缓解醉酒后的头疼症状。

适宜人群：天生体寒的人尤其适合，可帮助他们改善手脚冰冷的症状。

做法：先将生姜和茶用大火烧开，煮上半个小时后，关火，放入蜂蜜，去渣，即可饮用。

【生姜红茶】

功效：减肥祛斑、活血化瘀。

做法：先把洗过的生姜切成薄片或者细丝备用，再用85度左右的开水泡一杯红茶，最后把切好的生姜放进去，闷一会儿就好了。

【生姜红枣茶】

功效：改善贫血、对抗秋寒、补血。

做法：先把生姜红枣煮上半个小时后关火，然后放入茶叶，等茶叶泡出味道后就可饮用。

【干姜丝绿茶】

功效：减肥、抗衰老。

做法：把干姜丝清洗干净，然后和绿茶一起放入杯中，用九十度以上开水冲泡，然后出汤饮用即可。