口腔溃疡主要是由于维生素B2的缺乏所导致,如膳食供不足或限制、储存和加工不当等,若食欲不好,摄入量会不足,加之需要量比平时更多,所以更易发生口腔溃疡。 口腔溃疡主要是由于维生素B2的缺乏所导致,除了营养素缺乏原因外,以下原因也可造成孕妇口腔溃疡: 1、长时间、生气、熬夜、过度疲劳等 2、吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。 3、长时间地受凉、受热和身体缺水。 4、常吃生冷、干硬、烧烤等食物。 5、吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物。 6、与消化系统有关,如消化不良、胃炎、便秘。 患上口腔溃疡吃什么好? 1、西瓜 西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。 2、苹果 苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。 所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。 3、梨子 梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案 4、桃子 桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。 不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。 孕妇口腔溃疡注意事项: 要注意口腔卫生。每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。 要讲究营养,均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素c的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有好处。 要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性的调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。 这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。 小妙招治疗孕妇口腔溃疡 1、半个西瓜,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。不过西瓜性凉,孕妇不宜多吃,更不能吃冻西瓜。 2、取1-2片维生素C药片,压碎,覆盖在溃疡面上,闭口片刻,每日2次,可治疗口腔溃疡。 3、取鲜苦瓜160克(干品80克),开水冲泡,代茶饮。1日1剂,一般连用3~5日可见效。 4、鸡蛋,鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1、5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。
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