乳腺增生怎么吃最好

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。

（1)乳腺(Ⅰ期乳腺增生)是乳腺的初期增生，多发生在25～35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。

(2)（Ⅱ期乳腺增生)是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30～45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，如、失眠多梦、肤色晦暗等系列反应。

(3)囊性增生(乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生)是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40～55岁，症状表现非常严重，三期增生的恶变率在70%以上，需积极治疗和定期检查，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。

(4)乳腺病(Ⅳ期乳腺增生)乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。

(5)(Ⅴ期乳腺增生)多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗首选手术，保乳与否应根据具体情况。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的几率1%～3%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任其发展。

(1)乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

(2)乳房肿块肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

(3)少数患者可出现乳头溢液，为溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

(4)本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

(5)情志改变患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

随着癌症发病率的不断上升，乳腺癌也让很多女性感到怕怕的，过度的关注但没有获取正确知识的情况让不少女性觉得，乳腺增生的情况得不到改善会癌变，当出现乳房胀痛就会很惊慌、紧张等。乳腺增生会癌变吗？乳腺增生能自己检查出来吗？

首先需要明确的一点是，临床上绝大部分的乳腺小叶增生为单纯性增生，是不会癌变的，所以女性朋友们可以先放下提起的心了。

乳腺增生可以分为生理性和病理性两种。生理性的乳腺增生，也就是乳腺单纯性增生，是因为育龄期妇女处于一个正常的周期性的分泌激素的状态。

这时候乳腺也呈现一个周期性的变化，通常表现为月经前的增生，本人会感觉乳房肿胀甚至有点疼，这种情况不必惊慌，月经过后会自行缓解。

病理性的增生与内分泌紊乱、性激素不平衡的长期作用有关，这些作用使乳腺的组织结构发生紊乱，乳腺发生纤维化引发乳痛。

1、触诊：采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生。

2、视诊：对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。

3、自检时不能用手去抓乳房：以防把普通的乳腺腺体当成乳腺增生或肿瘤。乳腺增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多乳腺增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生该病。

随着环境的不断恶化，人们生活节奏的不断加快，乳腺增生等妇科疾病也纷纷出现。杭州妇科医院的医生表示，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病。患者按压乳房时会有轻微的疼痛感，而且乳房内有明显的肿块。

如果不及时治疗，病情恶化容易诱发乳腺癌，对女性的生命造成危害。当然，女性朋友还关心一个问题，即乳腺增生会影响女性怀孕吗？

乳腺增生会影响女性怀孕吗？

乳腺增生会影响女性怀孕吗？这是很多有生育需求的女性比较关注的事情。对此，杭州新城医院的妇科医生表示，乳腺增生不属于生殖器官，不会对生殖造成影响，女性是可以怀孕的。

造成乳腺增生的原因：

通过上述介绍，相信大家对乳腺增生是否会影响女性怀孕有了基本的了解。那么，紧接着问题又出现了，造成乳腺增生的原因是什么呢。对此，杭州新城医院的妇科医生表示，乳腺增生的产生与日常的饮食和生活习惯存在一定联系。下面对原因进行具体介绍。

1、口服避孕药：避孕药是现在女性避孕的较好措施，但新城医院的妇科医生表示，经常口服避孕药，容易造成雌激素水平的增加，进而诱发乳腺增生。

2、经常熬夜：现在生活节奏加快，熬夜对女性而言早已习以为常。但新城医院的妇科医生表示，经常熬夜，会造成体内内分泌系统的紊乱，进而诱发乳腺增生。

3、精神压抑：现在生活节奏加快，女性面临着工作与生活的巨大压力，精神长期处于压抑、焦躁等负面状态，这样容易影响内分泌系统，进而诱发乳腺增生。

对乳腺增生来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的，生活中乳腺增生患者饮食上有有所注意。

女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。

乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。

有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

食谱材料：

肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。

制作方法：

1、将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净。

2、将以上材料晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水。浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器。

3、待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。

4、上午、下午分服。

食谱材料：

海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克。

制作方法：

1、取海带65克，清水洗去杂质，泡胀切块。

2、取鳖甲65克，打碎。

3、取猪瘦肉65克，切块。

4、将以上材料共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

5、每日分两次温服，并吃海带。

食谱材料：

香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克。

制作方法：

1、将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅。

2、加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁。

3、待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

4、上午、下午分服。