孕期注意这些点，妈妈分娩更顺利

顺产对宝宝好，很多孕妇在条件允许的情况下都希望可以顺产，但是总会有情况使的孕妇不能顺产，那么运气做哪些事情有利于顺产呢？

孕妈妈研祥生产顺利，肯定离不开自身的素质好，但她能在等待开宫口的过程中保持体力也是功不可没。女人都知道顺产生子是一件比较痛苦的事，但如果孕妈能够做好这三点，生孩子肯定会事半功倍。

怀孕之后，孕妈的饮食是个大问题，吃得太多，体重增长迅速，致使胎儿过重不仅不利于分娩，还会增加孕妈患妊娠并发症的风险。但如果吃的太少，营养跟不上，导致胎儿过小，也是有一定的风险。所以让体重保持在合理的增长区间很重要，这就需要孕妈做好产检，及时知道胎儿的情况，合理的补充营养。

对孕妈来说分娩前等待的阶段是最难熬的，有的孕妈宫缩疼能持续十几个小时，如果每次都是大喊大叫，体力消耗非常快，到真正分娩的时候可能就会因为体力不支出现各种问题，所以，对孕妈来说等待分娩前的这段时间非常重要，要学会控制自己，保存体力。（疼痛不好忍，但这次必须要忍。）

生孩子在大多数女人眼里都是一件非常恐怖的事情。没到产房孕妈大都信心满满。一旦进入产房，很多孕妈就开始不自信起来了，开始了各种痛苦幻想，给自己带来很大的心理压力，这样更容易出现状况。孕妈可以事先了解分娩的整个过程，掌握生孩子的技巧，到时放松心情，听从医生指导。

生孩子是一件痛并快乐的事，孕妈可以做好准备迎接这个过程，你觉得呢？

如果想要顺产，那么就从这些方面努力吧，相信你一定可以做得到的，加油吧。争取做一个顺产妈妈。