前三个月生男孩的饮食多吃碱性食物：提高生男孩几率90%！

既然想要用碱性饮食调理方法来科学备孕，那么自然首先就是要了解什么是碱性食物？碱性食物切记不要从口感辨别，大家可以从网络当中多多了解关于碱性科学备孕的知识，部分女性只是知道怀孕要多摄入叶酸，然而却不知道在怀孕之前的三个月补充叶酸是最好的，这样能够使得自己体内的叶酸水平以及含量都满足怀孕的需求，为宝宝建立一个更加健康良好的环境。

二、拒绝过度“进补”

在碱性饮食当中拒绝备孕期间的女性朋友过度“进补”，我们能够发现科学备孕方法，女性朋友不能过度肥胖，不过也切忌不能体质太弱，因为女性朋友过度肥胖或是体重不达标都会影响受孕概率，最重要的就是对于月经的规律也会存在影响，不少体重超过了正常范围5公斤的女性朋友，都会出现疲惫、乏力以及月经不调等问题，过度肥胖对大家身体健康也没有好处，在饮食习惯方面保持一个少吃多餐，拒绝暴饮暴食。

三、碱性饮食+排卵期双管齐下

医学上提倡科学碱性饮食备孕，自然是有它的道理，这样的饮食调理必然是有好处的，我们能够发现尤其是在备孕阶段的家庭来说，不仅仅需要女性朋友注重体质方面的调节，男性同胞也同样需要调节自己的体质，简单来说，平衡自己的酸碱体质，再结合精准计算排卵期，双管齐下对于各个想要生男孩儿的家庭有着一定的帮助作用。

碱性饮食的优势已经被医学和科学所认可，什么是碱性饮食呢？我们能够发现年轻人往往判断碱性食物都是通过口感来进行，认为味道酸的就是酸性食物，味道涩的就是碱性食物，其实这样的判断方法是非常错误的，很多味道比较酸的食物在进入人体之后，所代谢的产物都是碱性物质，比如柠檬、杨桃等，这些食物都属于碱性食物。