月经杯

我来分享一下答应大家的第一次使用月经杯的感受!

我俩坐标加拿大安大略省，最常在超市里买到的月经杯的牌子就是加拿大自产的Divacup

我们第一个视频里有提到Divacup分两种大小：(如下图说明书)

1、是粉红色的包装，适用人群为30岁以下没有生产过的朋友们(自然分娩或刨妇产)

2️、是蓝色的包装，适用人群为30或30岁以上生产过的朋友们(自然分娩或刨妇产)

买回来后是这样：

(拆的很暴力啊啊啊!但是拆快递包裹一类的心情你们是懂得!啊哒～)

左上角清晰注明了wear up to 12hours at a time (最多12小时换一次)

打开里面有附说明书、月经杯、和一个装月经杯的小布袋子。

就是长这个样子啦～ divacup 无乳胶、染料、橡胶、塑料等材质，是100% 硅胶 (隆胸材质)

最下面就是那个小jiujiu啦，有敏感使用者因摩擦阴道口就把小jiujiu剪掉(剩下的jiujiu不能短过0.6cm)，但是大家尝试的时候可以先不要急着剪掉，等尝试几次之后再做决定哦。月经杯内部会有显示血液积攒ml多少，四周有四个小孔方便在阴道内吸附阴道壁使之不容易漏!

重复使用的月经杯也可以洗完消毒完放进布袋方便携带， 注意要晾干月经杯再放入袋中，不要放在塑料材质的袋子里，容易发霉 (化妆海绵湿着放进塑料盒里发霉的例子妹子们都有听说吧)

然后我简单的翻译一下+个人体验!不要嫌弃我!

!!!首先要洗手!!!

第一步：折叠!

正拿月经杯，小jiujiu朝下，折叠月经杯!

两种折叠方法如下：

个人尝试之后认为第二种方法因为进入口折小更容易进入!

第二步：hold住!

建议用大拇指和食指/中指紧紧拿住折叠好的月经杯

个人尝试时发现一定要紧紧hold住，要不然容易弹开!

第三步：塞入!

找一个舒服的姿势(站着，坐在马桶上，蹲着都可以)放松阴部肌肉，用另外一只手拨开阴唇，将月经杯塞入(朝着尾巴骨的方向塞，也就是差不多45度朝上)

这时进入的折叠着的月经杯会弹开成原状，不用担心继续塞，直到下面的小jiujiu与阴道口成平行状，不突出。

不要将小jiujiu太里面(超过1.27cm)会导致漏血，拿出也会比较困难

个人尝试感觉小jiujiu完全没有异物感～ 如有异物感，剪掉小jiujiu(不能短过0.6cm)

塞入的一系列动作也是一气呵成～

第四步：旋转!

捏住月经杯的底线(不要捏小jiujiu!)将月经杯在阴道内旋转360度 (可将月经杯塞入一半，转一周，然后再捏住下方，将其余推入，这样也不会一手血!)

旋转的动作也能保证月经杯已经完全展开!

个人尝试的时候一直担心自己大流量会不会满出来溢出来，但是每次拿出来发现自己的血量远远没有想象的多噢! 这也是为什么月经杯上说可以放在体内不超过12小时!因为根本流不满血!

取出过程：

先洗手!洗手!!洗手!!!重要的事情说三遍!!!

坐在马桶上，用私处肌肉轻轻的推出去，深入大拇指和食指直到可以碰到小jiujiu，轻轻往出拉直到能碰触到月经杯的底部。

捏住月经杯的底部来接触吸附力，然后左右扭动着月经杯往出拉直到完全取出。

将血液倒入马桶，用温水和无香味，非油性肥皂/洗手液洗干净。

经期结束可将月经杯开水煮5-10分钟，晾干存放。

下面是一些常见问题：

1，一个月经杯的寿命有多长?有点黄了还可以继续用吗?

月经杯的discoloration 很正常，硅胶也很耐用，根据每人的使用，月经杯寿命也不一样。平均建议时间为一年。

可勤检查月经杯质量，查看是否有粘稠感，粉末感，或非常严重的变色和难闻的气味。

记得不要让月经杯接触油脂(例如油性清洁剂)，不要被尖锐物划伤(比如指甲)

2，月经杯看上去很大，塞进去会有异物感吗?处女能用吗?会漏吗?

如果有异物感，那说明没有塞对地方，很可能塞的离阴道口太近不够深入噢

处女一开始可能会有些不适应，但是不适感经过时间减少至完全无感。

如果还是担心处女膜的问题，也可以经历过性生活以后再尝试～

至于漏的问题，只要塞入正确完全不会漏!也不会一手血!

3，上大号小号，洗澡，性生活要取出吗?

大小号和洗澡只要你愿意，不超过12小时都可以不拿出来噢。

而且，划重点敲黑板，经期不建议有性生活!!!因为经期时你的宫颈会打开让血液流出去，生殖系统的免疫力会比平常低很多很多，所以非常容易造成感染。但如果真的一定要进行性生活，记得一定要取出月经杯!!它不能当作安全套用!!!不会阻挡任何性病的传播或受精!

4，多长时间倒一次血?血块怎么办?经痛可以用吗?

根据个人流量大小来判断!

如果你是中等偏量多型，3-9小时;如果量非常少，可以最多12小时噢～

实在担心可以去医院让医生根据你的身体情况而定!

血块会直接盛在杯里，拿出时一起倒在厕所里～

5，月经杯会导致 Toxic Shock Syndrome(中毒休克症候群)吗?

NO!月经杯不会导致TSS!因为它是硅胶，不会对你的身体有影响(丰胸材质哟)

6，使用月经杯可以运动游泳剧烈运动吗?

当然经期剧烈运动不建议，但是运动使用月经杯非常可以非常方便!不会漏!

7，月经杯是盛住血，晚上睡觉或者做瑜伽之类，血也不会倒流伤害身体吗?会导致Endometriosis(子宫内膜异位症)吗?

No!至今还没有任何科学确凿的依据月经杯和棉条会导致异位症。只是个假说。

至于子宫内膜异位症：

月经血需要很强壮的肌肉和收缩将经血从子宫颈上的小洞、直到处女膜上的洞流出。血液倒流就意味着要冲破地心引力，然而却没有力量或肌肉能把血液强壮的push回子宫。所以月经杯导致异位症是几乎不可能的。

至于做瑜伽，work against gravity的朋友们，担心的话可以将之前的经血倒掉洗干净重新塞入～

睡前清理重新塞入也是建议哒～

哈哈哈哈哈哈哈!

个人整个尝试过程非常愉快!觉得又打开了一扇新世界的大门呢!!

很多人不知道月经杯是什么，其实月经杯是一种女性卫生产品，用来处理女性月经，不像卫生棉和卫生垫，它是可重复使用的，并且持续时间可长达10年。一些硅胶月经杯厂家建议每一年更换一次，因为它是一种卫生产品。月经杯使用得越来越广泛了，成为一种新的女性卫生用品的潮流，那么硅胶月经杯有什么好处呢?

1.体验更舒服

如果正确地插入硅胶月经杯时，杯子应该不会泄漏或引起任何不适。月经流体在阴道内以液体形式保持，而不是像卫生垫那样被吸收，或者像卫生棉那样以半凝固形式存在于阴道，所以使用硅胶月经杯可以让你感觉非常轻松和舒适，并且硅胶月经杯的使用时间更长，比卫生棉和卫生垫更能避免感染问题。

2.经济实惠

硅胶月经杯是可重复使用的月经产品，比那些一次性的棉和垫更经济，从长远角度来看，用户通过使用硅胶月经杯将省钱。硅胶月经杯有助于减少固体废物的产生，硅胶月经杯容易降解，而一些一次性卫生巾和棉条的降解时间需要25年，会在海洋和陆地能引起显著的环境影响。

3.可以观察月经情况

如果女性朋友需要跟踪她的月经生产情况，硅胶月经杯可允许她更准确地估计数量，作为她们的测量标志。测量和追踪自己的月经情况有助于了解自己的生理周期健康情况。

以上就是硅胶月经杯的好处，女性们需要根据自己的实际情况来判断自己是否适合使用硅胶月经杯。

第一次用月亮杯就上手?其实这本不建议未发生过性行为的女性使用一事。不过如果能克服异物感的话，所有女性都可以，就算是12岁的女童，多练习几次也能上手。

月亮杯杯体共分为教学杯、标准杯与满月杯3种。教学杯为初次使用前练习折法、推法之用，不建议承装经血;标准杯与满月杯容量相差10毫升，分别为20ml与30ml，建议使用人群以30岁及是否有过自然产经验做区隔。

在正常情况下，月亮杯可重复使用5至10年，生理构造异常或子宫脱垂的女性不建议使用，使用子宫内避孕器或避孕环的女性，也要在使用前先与专业医师讨论。

初次使用月亮杯者，建议在掌握身体构造与周期后，趁着刚沐浴完身体较放松时使用，因为紧张时阴道肌肉会收缩，较不容易置入或取出。虽然经血本身也有润滑作用，但若仍置入困难，可用干净的清水或适量水性润滑剂湿润杯体，杯子会较好推入。

为避免取出时不熟悉造成经血溢漏，建议使用者初期可搭配卫生棉或护垫使用，直到可以判断杯子更换的频率为止，通常都需要3个月经周期的学习历程。此外，杯子若放置成功，身体不会感受到异物感，若觉得不舒服，代表位置不对，需重新置入。初学者可利用深蹲、将双腿分开坐在马桶上或单脚踩在马桶或浴缸边缘的姿势，提高成功率。

虽然从未使用过卫生棉条的女性可能无法顺利使用产品，但并没有限制未发生过性行为的女性使用。有些女性看到月亮杯可能会有心理障碍，认为一定放不进去，有发生过性行为比较能体会异物入侵的感觉，但如果12岁的小学生想把第一次献给自己，只要忍受几次异物通过阴道口的造成的疼痛，就能够渐渐上手。

“大姨妈”是每个女性的好朋友，我们都知道来“大姨妈”时要使用卫生巾，然而在这个神奇的地球上，除了卫生巾还有很多种女性卫生用品，今天，小编就带大家来认识一下女性卫生用品大家族的成员们。处女能用月经杯和卫生棉条吗？

卫生巾：地球村的国民闺蜜

现代版本的卫生巾据称是由一名十分疼爱妻子的美国男士发明的，他无意中发现，用细软的布将洁净的棉纤维和吸收性强的纸浆包裹起来，做成长条状棉垫，能够有效减轻妻子经期的痛苦和不方便。这种棉垫20世纪40年代开始从欧美国家流行起来，并逐渐发展为使用一次性材料制造。

卫生巾是一种具吸收力的物质，主要的材质为棉、不织布、纸浆或以上材质复合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物复合纸，侧边的设计主要用来防止侧漏，因为使用时会和卫生棉本体呈现某个角度，更容易和鼠蹊部流生摩擦，因此使用柔软材质的侧边的卫生巾较受女性青睐。卫生棉的背胶是不透水材质，可将经血保留在卫生棉中，用来吸收女性月经来潮时，自阴道流出的经血。

优点：价格便宜，容易购买，更换十分方便

缺点：不舒适，不透气，容易滋生细菌;容易侧漏，引起尴尬;不易携带，不隐秘，不适宜运动时使用

卫生带：卫生巾的老祖宗

卫生带的名称来自第一次世界大战。在法国服役的美国女护士，那些身着轻盈白衣的女子，是现代职业女性的先驱。即使月经期间，她们仍要保持那份优雅、敏捷和干练，于是便对经期用品做了一番大胆的尝试：用绷带加药用棉花，制成了最早的卫生带。正是因为如此，它才会被誉为“二十世纪影响人类的十大发明”之一。

三十多年前中国农村和一些偏远城镇中，很多女性还是用多层的布来做卫生巾的，这是重复使用的卫生巾，也就是月经带，用过后洗干净晒干下次还可以用。与现今的卫生巾不同之处在于，后者为一次性使用，前者可反复使用。卫生带以细布缝制而成，条状，宽约6公分，长短分大中小号，基本略长一尺二寸，两头留有穿绳孔，骑于胯下以细绳系于腰间。高级点的卫生带细布内侧镶有薄薄的一层橡胶，以防渗漏。其形状有如男士的领带，前宽后窄。

优点：环保，可重复使用

缺点：清洁不彻底易滋生细菌

卫生棉条：饱受争议的人气成员

导管式的卫生棉条是由美国丹佛的Earle Haas医生于1929年发明，1931年申请专利，1936年在美国上市。另一种说法是，卫生棉条是由西德的一位妇科女医师，在1950年所设计出来的女性用品。由于使用卫生棉条不影响衣着和运动，受到了许多人的青睐，欧美女性使用较多。由于亚洲人习惯上不喜欢栓剂，卫生棉条在亚洲国家的女性中使用很少。

卫生棉条，又称卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。不过，卫生棉条并不适合没有性经验、处女膜仍完整的女孩子。

另外，因为卫生棉条会压迫阴道壁，有时会造成阴道壁的溃烂。中毒休克综合症(TSS)：近一半的TSS发生于经期中的女性，所幸这种疾病极其罕见。由于卫生棉条与阴道上皮细胞接触紧密，可能使机体的抵抗力下降，由于更换间隔时间过长，子宫内膜因为卫生棉条的吸收而干裂，而导致阴道内一种金黄色葡萄球菌进入血液循环系统，产生喉咙痛、发烧、关节及肌肉酸痛、血压下降的症状，严重者甚至休克。卫生棉条的吸收力太好，使用者可能会认为不用经常更换，从而使感染的机会增加，因此认为卫生棉的吸收力与中毒休克综合症(TSS)相关。

优点：舒适度高，无异味，体积小，携带方便，适合运动时使用

缺点：更换麻烦，价格贵，容易引发TSS综合症

月经杯：大受欢迎的冉冉新星

月经杯是一款置入阴道内使用的经期用品，由乳胶、医用硅胶或者热塑性塑料制成，柔软并具有弹性。其形状为钟形，下方有一短柄。钟形部分卡在阴道中收集由子宫内流出的经血，短柄部分能让月经杯在阴道中保持平衡，也使取出月经杯变得容易。

“月经杯”放进阴道后，就会自动打开固定位置。视乎个人需要，大约四五小时之后，轻轻拉出用水洗干净，不必弄干便可以放回去。若在外面或公司的厕所，可以带一瓶水在马桶上清洗，每次经期前后，可用肥皂或者稀释的醋彻底消毒。“月经杯”售价大约在两三百块，一次来经只需一个。这样的杯子可以用5至10年。

虽然月经杯还比较少见，但它倒也不是什么新鲜玩意儿，早在1867年它的雏形便已诞生且通过了专利申请。其主要部分是一个边缘为银环的橡胶膜小袋。小袋又通过一根银质弯钩与腰带相连。使用时，需在小袋子里放上海棉，然后将小袋子完全或部分放入阴道中。而第一款钟形月经杯的出现是在1932年，由戈达德(Goddard L. J)在美国申请专利。自那以后，所有的月经杯都几乎延续了这样的形状，没有多大改变，但是由于它使用的是硫化橡胶作为杯体材料，又硬又重，自然在商业之路上没能走得太远。而月经杯真正具有商业可行性，则是从1987年Keeper公司推出乳胶材质月经杯开始的。

优点：环保，成本低，可反复使用

缺点：置入和取出需要一定技巧，每次取出需要清洗，处女不建议使用

看了这么多女性卫生用品的家族成员，是不是觉得打开了新世界的大门了呢?女性朋友们更要多多了解，选择适合自己的卫生用品，自己的健康自己做主!

月经杯也有缺点，有些女性的阴道不是很容易放置月经杯，而且把月经杯放进阴道是件耗时又麻烦的事，特别是头几次用的时候，这可能像戴隐形眼镜一样，是一个熟能生巧的过程。好在卫生杯的收纳容量比卫生棉条大不少，使用时间也比卫生棉条长，约为卫生棉条的2倍，但在体内放置时间别超过12小时。所以你实际上不用频繁清洗月经杯。

由于能重复使用，月经杯自然是比卫生巾和卫生棉条更环保，但鉴于是经期用品，大多数商家们还是建议定期更换，并且注意消毒。

月经杯(Diva Cup)是一款置入阴道内使用的经期用品，但其由乳胶、医用硅胶或者热塑性塑料制成，柔软并具有弹性。其形状为钟形，下方有一短柄。看起来更像专门给女性设计的一个套套!月经杯使用真人图解——一起来看！

那么这个套套是如何使用的呢?让我们来看一下置入的图解吧!

这个神奇的东东，早上放，晚上取，放长达8~12小时都不怕，装满了，把血挤出或倒出，洗洗就行。免去了每次上厕所都要换姨妈巾的烦恼，清洁又环保。

但是有人也会担心，塞进去装满了，取出的时候，会不会像开酒瓶一样，一扯就会血流成河?同样，我们再看看看取出的图解再说~

呐呐呐，简单到爆，只要你不是自己手残弄翻了，一般都可以完美地取出那一杯新鲜的大姨妈~

看完了置入取出教程，是不是感觉这个神器真的是女性的福音呢?是不是hin有冲动现在就去买一个回来试试呢?

哎哎哎，且慢，且慢，月经杯这个神器好虽然好，但是并非人人适用哦，特别是又是新手又是处女的好奇宝宝们!!!

“破处”风险大

虽然说处女膜在科学上本来很多人都是“破”的，但是很多人都知道此“破”非彼“破”，所以呢，如果你不是生活在特别开放的家庭，那就建议小小年纪的你不要轻易尝试!

因为首先对新手来说，月经杯都比较难塞进去。而且对于有处女膜的女性来说，她们的阴道口很小，一般情况下，两个手指都很难放入，何况放入一个杯子?

其次，商家建议把月经杯口折叠后放置，而取出时则直接取出，少女阴道口小，也是很难取出来的。

因为放置月经杯需要用手指把阴道撑开，取出时，杯子会有一个吸力，会更难取出。所以无论是放置还是取出月经杯，“破处”更是在所难免。如果在乎的话，肯定是不能用了。

So，宝宝们想用的话，还是等你们“长大后”吧~