健康育儿知识

　　如果孩子出现了一些感冒的症状了，千万不要急着给孩子吃药，因为我们所准备的药物不见得就能符合到孩子的身体情况要及时的到医院检查，并且服用适合孩子的感冒药。成人的药是千万不能够给孩子吃的，这一点大人一定要记住，这是在健康育儿知识最重要的一点常识，不要为了方便就给孩子吃了大人的药，这样反而会使得孩子受到了药物刺激产生了不良的健康反应。在孩子平时加衣的时候可以通过摸孩子的手脚来判断孩子穿衣是否合适，如果出现排汗的情况的话，那么就说明衣物过多了，如果温度刚好合适的话，那么就证明孩子现在穿着的厚度正好。

　　在带孩子的时候，可适当的带着孩子到户外活动，让孩子呼吸到新鲜的空气，在外面的活动有助于预防孩子呼吸道的疾病，特别是天气好的时候带着孩子出门晒太阳会使得孩子的气色也会更好。除了添加衣物，在健康育儿知识当中非常关键的就是孩子的饮食问题了，如果饮食不当的话，肯定就会容易使得孩子出现呕吐，便秘，腹泻等这些不同的问题，而每一种情况，对孩子幼小的身体都是折磨，所以我们在进行孩子喂食的时候肯定要充分的考虑得到食物是不是适合孩子，有的食物可能会导致孩子肠胃不适，也有的食物会影响孩子消化。

妈妈们在准备食物的时候，或者给孩子喂食的时候肯定就要考虑到孩子食用了之后会带来的反应，如果欠缺对食物的认知的话，可多了解健康育儿知识，这上面对于孩子每个阶段的时候对食物的摄取能力，适合喂食的食物，和应该避免吃的食物，都会进行相应的一些知识普及，我们按照上面的方式和提醒的话，肯定会使得了在照顾孩子的饮食方面能够采取更好的办法。

　　孩子的皮肤非常的脆弱，所以我们平时照顾的时候肯定要做好孩子的卫生，定期的给孩子做好皮肤的清洁工作，同时参照健康育儿知识给孩子洗澡和日常的一些清洁，因为孩子非常脆弱，所以照顾的时候大人手一定要轻，灵活，而避免了在过程当中伤到孩子。

健康育儿小知识:

健康育儿小知识1、多和宝宝说话

和宝宝聊天的时候会使宝宝的大脑神经得到更多的刺激和链接，对智力的开发来说十分重要。

康育儿小知识2、多给宝宝唱儿歌

出生在音乐世家的孩子都特别聪明，这跟小时候父母亲的培养是有很大的关系的。多给宝宝唱歌会对宝宝的智力、节奏感有很大的提升。

健康育儿小知识3、多和宝宝玩耍

平时多和宝宝一起玩耍的话，宝宝会更加容易集中注意力，宝宝的情感教育和语言认知方面也会得到很好的发展。

健康育儿小知识3、多和宝宝玩耍

平时多和宝宝一起玩耍的话，宝宝会更加容易集中注意力，宝宝的情感教育和语言认知方面也会得到很好的发展。

健康育儿小知识5、多给宝宝看图书

宝宝看图画大、色彩鲜艳的图书，同时你可以边看边帮他模仿出书中的动物的叫声，让他锻炼自己的听力和理解能力。

家长怎样保障孩子的健康，宝宝如何才能健康过呢？

1为孩子创造良好的生活环境

　　家庭居室应阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。初冬天室温以18~22℃，相对湿度以45%~55%为宜。大人不要在室内吸烟，以免污染空气，伤害孩子呼吸道。

2常带孩子到户外适当运动

　　经常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目，如散步、踢球、骑自行车等等，让孩子用凉水洗手洗脸，可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。

3避免接触传染源

　　不要带孩子到人口密集、空气污浊的公共场所玩耍，尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门，更莫让孩子和大人一起去医院探望病人，以防止传染得病。

4足部四肢保暖

　　足是人体肢体的末端，血循环较差，尤其是婴幼儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果足部着凉，会导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，降低对病原微生物的抵抗能力。因此，父母要注意给孩子的足部保暖，睡前可用接近人体体温的热水给孩子泡泡脚，并按摩足底，对防范呼吸道感染大有裨益。

5保证高质量睡眠

　　生长激素分泌的高峰是在孩子夜间熟睡之时，如果睡眠不足或作息不规律会导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。因此，父母要培养孩子良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，让孩子夜夜睡个好觉，可说是抵御呼吸道感染的良方。

6合理服用药物

　　一旦孩子生病，父母不要随便使用药物，甚至是抗生素，那样不但治不了病，反而使体内的微生态平衡遭到破坏，身体变得弱不禁风。生病要在医生指导下用药，根据患儿的具体病情进行加减。

孩子的身体本来就很脆弱，没有正确的健康育儿知识，都会导致孩子的身体受到伤害。