试管婴儿移植后怎样保养比较好?

在做试管婴儿的过程中，人们往往对其中的三个环节较为关注：选择方案，取卵移植，移植后的休养。前两个过程是医生的工作，就诊者往往是被动的接受，参与程度小;而最后一个过程则是以患者为主导，全程参与其中，有大大的发挥空间，那么，试管婴儿移植后怎么进行保养比较好?

一，注意休息，但不要卧床不起

卧床休息可能是妇产科常见的一条“医嘱”了。如流产早产，流血保胎、产前产后。但卧床休息确有必要吗?还真得区别对待。单就试管婴儿后是否需要卧床这个问题，正确的回答是“否”。试管婴儿成功与否，与卵子和精子质量、子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者的紧张不安，影响神经内分泌的调节，影响妊娠结局，有害无利。

并且长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适，食欲下降，消化不良，便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。至于注意休息，则因人而异，个体化对待。大的原则是以避免过度劳累，精神愉快为准。我们对大家的建议是：适合自己，就是最好的。

二，注意异况，但不要草木皆兵

对于试管婴儿移植后的异常情况还是应该注意的。胚胎移植后最常见的异况具体如下：

1、移植后腹痛

经常听到有的就诊者诉说移植后腹部不适，腹痛，并因此精神高度紧张，寝食不安。说来腹部的不适，有真假两说。取卵及移植后突然出现的腹痛应警惕有内出血的情况，还可能与卵巢嵌顿、扭转有关。常见于取卵较多，有腹水的患者。另外，阑尾也算是子宫的近邻，应重视急慢性阑尾炎引起的腹痛。

2、移植后出血

移植后出血是比较常见的症状。也应区别对待。常见的情况有：宫颈炎症，宫颈息肉。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。如出血较多，持续时间较长，应去医院了解出血的部位，必要时行妇科检查，B超检查，看是否有宫腔内出血。如果是宫腔内出血，不必紧张。

出血的原因不一定好找，但不表示出血就一定不成功，就一定会流产。少量出血时应与你的主治医生沟通，咨询，必要时住院观察。如果出血较多，如月经量，或超过月经量则要立即就近就诊。如果胚胎移植不成功，即便是出血，一般也不会超过月经量。有些就诊者担心移植后流血是宫外孕。需要说明的是：在移植至查HCG日这段时间，不必考虑这个问题，即便是以后发生宫外孕，这时也无法检查、确诊、预防，至于治疗，则更无从谈起。临近查血HCG日时的出血，可能与未成功月经提前来潮有关。但仍建议按时检查血的HCG，避免漏诊宫外孕及其它异常情况。

3、移植后腹胀胸闷

移植后腹胀多与应用孕酮类药物，过度休息有关。一般情况下，移植后适当休息2-3天，可以上班，只要不干重体力劳动，避免增加腹压的活动即可。但如患者促排卵期间及取卵后雌激素过高，取卵过多，就应多加注意。应警惕出现卵巢过度刺激综合症(OHSS)。主要表现为腹胀，胃部不适，尿少等症状，如逐渐加重，应立即去医院就诊。取卵较多的就诊者如出现胸闷，平卧位加重可能与OHSS引起的胸腔积液有关，此时也应立即去医院就诊。

4、关于阴道炎

接受大量雌激素治疗的就诊者，会引起阴道内糖原增加，酸度正高，局部细胞免疫力下降，适合假丝酵母菌也就是念珠菌的繁殖，引起炎症。这种炎症也就是外阴阴道假丝酵母菌病(以往称为霉菌性阴道炎)。接受试管婴儿的就诊者因体内存在高雌激素环境，容易发生。主要症状是外阴瘙痒，灼痛，凝乳状或干酪样白带。如有不适，应去医院化验检查，必要时选择对胎儿无害的唑类阴道用药进行治疗。

三，移植之后的营养问题

保持平常心，吃家常饭即可。关于胚胎移植后的饮食，我们主张采取一贯制方针，不要有太多的改变。既不要大补大养，也不要饥饱无度，冷热无常。这一阶段的精神状态和孕酮类药物，往往首先影响到消化功能。在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。

如果将胚胎移植后这一阶段划分归至孕前期，那膳食指导应包括以下几个方面：

1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶莴苣)、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。

2.常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏，瘦肉等。其他食物中黑木耳，红枣，黄花菜含铁量也不小。

3.保证摄入加碘食盐适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带，紫菜等

4.戒烟禁酒。

做完试管婴儿移植的之后的朋友们往往有很大的心理压力，怕出现任何不好的状况，心理压力过大，其实这样是不利于胚胎的成长与发育的，希望大家保持好心情，以放松美好的心态迎接新生命的到来。