盘点“打死也不能给孩子吃的食物”到底都有啥？

2017-6-12 17:32| 发布者: Kira| 查看: 3476| 评论: 0 |来自:

对于父母来说，孩子的身体健康就是天大的事，那么孩子的饮食问题自然也就成为了父母关注的头等大事，那么到底有哪些食物是打死也不能给孩子吃的呢？ ...

四、甜食 & 重口味食物：健康无益多吃不宜

有的家长们可能会说：

那我知道了，注意好这些高风险食物，孩子是不是想吃啥就可以给啥了？

并不是哦。

就像小编刚开始说的，对健康无益的食物，还是尽量少吃，甚至不吃，最典型的是以下两种。

1. 甜食

儿童食品中，糖多的往往都是高热量、营养单一的食品。这样的食品吃得多了，营养丰富的健康食品就会吃得少，孩子发育也会进而收到影响。

除此以外，甜食吃的太多，龋齿的隐患也很大。

2. 重口味的食品

除了糖很多小朋友还喜欢吃膨化食品，其实就是因为味道足，也有家长喜欢把酱油、蜂蜜、浓汤等等加到食物中，理由是孩子爱吃。

这些重口味的调味食物，其实这对宝宝并没有好处。

重口味的食品吃得越多，孩子的嘴也就越刁，就越抗拒那些风味平淡的健康食品，于是进一步强化挑食、偏食。

所以，世界上并没有什么是打死也不给孩子吃的食物，家长们一方面要放松心态，一方面也要尽量给孩子创造清单健康的饮食环境。

——怎样避免给娃吃这些不健康的食物？

眼不见，就不馋。

——如果娃看见了就想吃咋办？

适量适度，未尝不可。

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