高龄产妇怀孕注意事项

现代社会，越来越多的女性因为工作、学习等原因推迟生育的时机，往往要等到35岁，甚至40岁才考虑生孩子的问题，严重超过了女性最佳生育年龄。这样做虽然给自己的事业正确了很多时间，但是却成为了高龄产妇，给自己和孩子增加了许多风险。下面是高龄产妇怀孕注意事项。

孕检可以提早发现异常情况，及时地给与治疗和处理，是保证孕妇和胎儿健康的一大安全措施，高龄产妇尤其如此，务必按照医院要求严格按时进行孕检。除了必备的检查项目之外，高龄产妇可结合自身情况增加检查频率、注意血压、血糖等指标。

医生是产妇和胎儿的守护神，尤其高龄产妇孕期容易出现这样那样的小毛病，各项指标不正常的可能性也超高，所以谨遵医嘱是保障健康的法则，不要听信网络、“过来人”等其它信息渠道的各种分享，遇到问题一定要找专业的医生咨询，寻求医生的帮助解决，不可“轻举妄动”。

顺产的好处大家都清楚，为了自己恢复和胎儿健康，产妇们都希望能够顺产，这是无可厚非的。但是，高龄产妇不可强求顺产，要身体符合顺产的条件，如果检查之后发现不能顺产，则不可强迫自己去顺产，尤其是超过40岁的产妇最好选择剖腹产。

生产的方式并不是孩子是否健康的唯一标准，不要迷信顺产，只要孩子能够顺利生产，方式没有那么重要。

叶酸有主意胎儿神经系统的发育，医生都会建议孕妇补充叶酸，高龄产妇尤其需要提前补充叶酸，最好在备孕的前一段时间就开始补充叶酸。假如怀孕属于计划外事件，那么就要从确定怀孕开始补叶酸，一直到孕12周。期间，也要多食用含有叶酸丰富的食物，比如：绿叶蔬菜、动物肝脏、花菜等。

我们常说孕妇“一人吃两人的饭”，胎儿的营养完全来自于母体，所以孕期的饮食就变得非常的重要，决定这胎儿的生长发育。高龄产妇要选择健康营养的食谱，不要过度进补以免让胎儿体重过重影响分娩，高糖高盐高油的食物要少吃，过于寒凉燥热的食物要少吃，辛辣刺激更是要避免，咖啡、烟酒、茶叶等都要暂时告别。

充足的睡眠可增强孕妇免疫力，促进胎儿生长发育，高龄产妇尤其不要熬夜，要保证足够的休息和睡眠。每天都保持规律的作息时间，每天需要睡眠8-9个小时，中午最好躺下稍作休息小憩，下午时间过长，如果疲劳可以休息15-20分钟。

曾经的职场精英们，都是高跟鞋、西装套裙的标配，身份变成“准妈妈”，我们的装扮也要适应新的身份，除非有非常重要的应酬，不然就以舒服为主，换上平底鞋、宽松的棉质服饰，让身体舒服放松，给胎儿提供良好的生长环境。

环境污染问题越来越严重，孕妇如果长期在不良的环境下工作、生活，对孩子的危害很大，甚至能够造成胎儿早产、窒息等危险。因此，孕妇要远离不良的环境，狭窄、拥挤、高辐射、传染病、污染等地方要远离。

无论以前的工作多么的高大上，一旦怀孕就变成准妈妈，一切要为孩子考虑，其他的都先靠边站。所以，高龄产妇一旦发现自己怀孕，必须要调整工作，远离劳累、应酬、吵闹、辐射、拥挤等情况和环境，给自己良好的备孕环境和空间，调节心态，安心养胎。

在长达近一年的怀孕期间，孕妇身体可能会出现各种各样的问题，不可避免涉及到用药的问题。请记住任何药物对胎儿都是有影响的，所以不要轻信中药类药物就可以服用，在服药之前必须得到医生的许可才可以服用。

以上就是高龄产妇怀孕注意事项，希望妈妈能生一个健康宝宝。