基本上所有的准妈妈在孕期的时候脸上都会长出令人讨厌的黄褐斑，俗称妊娠斑，这个时候的孕妈妈不能使用化妆品，也不能使用去祛斑的药物，那么孕期该如何祛斑呢，孕期祛斑的方法有哪些呢？
1、多吃维生素食物 2、少吃酱油 现在做饭都离不开酱油和生抽等调料品，但是孕妇要注意，这些常人吃了没事的调料品如果孕妇吃了不止对身体不好，也会让黑色素沉淀引起妊娠斑的，所以孕妈妈在不论是在孕期还是在产后都要少吃酱油等物。 3、多喝牛奶 牛奶是一种老少皆宜的饮品，不止对人身体好，还能补充孕妈妈的孕期营养，而且牛奶美白的能力也是毋庸置疑的，准妈妈在孕期的时候坚持喝牛奶不止对身体好，对美白皮肤也是很好的。 4、防晒 防晒一直是个大问题，很多女性脸上长斑都是因为太阳的紫外线所引起的，所以准妈妈想要孕期也能够美美哒最好是要做好防晒措施，出门尽量打伞，不要让自己的皮肤暴露在阳光下。 5、冷水洗脸 孕期祛斑的方法中用冷水冲洗也是很好的一个方法呢，冷水洗脸能够清除皮肤的老化角质，也能够淡化妊娠斑的存在。 以上就是孕期祛斑的方法哦！想要孕期祛斑的妈妈们可以试一试呢。
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