暑期里，许多家长都会因孩子个子不高去医院查找矮小的原因。10岁的倩倩（化名）父亲身高1米74，母亲身高1米60，她却不到1米2，经检查骨龄落后同龄人两年。前日，父母带着倩倩来到武汉市中心医院后湖院区内分泌科求诊。在了解到倩倩的生活习惯，进行了相关检查后，专家给出结论———长期熬夜玩手机影响了生长激素分泌，从而影响了倩倩长高。
家住后湖的倩倩从小聪敏可爱，3岁时就能独自操作母亲的手机。上小学一年级时，倩倩看到班上很多同学都有手机也要父母给她买了部手机。每天晚上，倩倩做完作业后就躺在床上玩手机。一开始，父母要她早点睡觉，但倩倩有些任性，总是偷偷躲在被子玩手机。时间一长，父母觉得倩倩学习压力大，玩手机可以放松心情，又不影响她第二天早起上学，也就不再管了。从此以后，倩倩晚上玩手机的时间越来越长，平均每天只有4到5个小时的睡眠时间。 最近两年父母发现倩倩的个子一直不见长，她是班上最矮的，排队总是站在第一个。父母觉得女孩子长得慢，平时吃的也不多肯定是营养不够。然而，在每天加强了孩子的营养一年多后，今年已经10岁的倩倩身高竟然还不到1米2，和同班的同学比起来就像是个8岁的孩子。前日，焦急的父母带着倩倩来到了武汉市中心医院后湖院区内分泌科求诊。 医生通过量表测定出倩倩的骨龄落后同龄人两年，随后的检查在排除了染色体异常的原因后，诊断去为生长激素部分缺乏导致的矮小症。医生告诉倩倩的父母，“在青春期前，2至11岁的孩子每年身高增长速率至少是4到7厘米，但倩倩每年身高增长速率不到4厘米。”，通过进一步了解倩倩的生活习惯，医生给出结论是长期熬夜玩手机抑制了生长激素分泌，影响了长高。 目前，医生为倩倩进行了注射生长激素治疗，并要求父母除了增加孩子营养，多让孩子运动外，一定要改善孩子的睡眠。 医生介绍，在很多少家长的观念里，孩子长得矮不是先天“遗传”，就是还没到“长个”年龄。其实，长个除了遗传、营养、环境、疾病等因素外，儿童的生长发育与生长激素分泌有着密切的联系，生长激素能促进骨骼、肌肉的发育，生长激素一旦缺乏，就会影响孩子的身高。孩子在晚上入睡后45~90分钟内，是儿童生长激素分泌的高峰，入睡后，一小时的分泌量占到了每天分泌总量的一半以上。因此，保证充足的睡眠有助于身高的增长，对儿童来说，每天至少8小时的睡眠时间是必不可少的，最好能保证每天10点之前就上床休息。 医生提醒广大家长，如果孩子的身高和同年龄、同性别、同种族健康儿童的平均身高相比，低于2个标准差，就算是矮小症。如果孩子在班上的身高长期处于后三位，家长就要引起重视。如果是由于生长激素缺乏导致的矮小症，越早进行生长激素治疗，孩子的终身身高就会更理想。最后，家长要在假期里防止孩子的生物钟被打乱了，紧抓住这段时间来调整孩子的作息习惯，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。
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