便秘调理方法

阴虚便秘：这种人经常感觉到口干舌燥，小便多，而可能平时喝水也不少，但真正吸收的水分并不多，这种情况以中年妇女尤其是更年期妇女居多，正所谓人过四十，阴气自半，阴气少了，肠道内比较干燥，故大便困难，这个年龄血也相对虚，故另以点刺太溪为主，辅之以血海，足三里，做任脉！

血虚便秘：主要是产后妇女，大手术后病人，久病的人以及年老体衰的人容易出现。他们便秘是因为失血多，气血亏虚，造成肠道没有足够的气血来滋养，所以肠道功能会下降，导致便秘，故做DDS时需打开任脉（任脉主血），点刺隔俞（与血有关的疾病皆寻此穴）、血海（脾经生血之要穴）足三里（胃经之穴，气血之海）、三阴交（脾肝肾三阴经交会穴，脾生血，肝藏血，肾藏精，精血互生，点刺此穴可同时调整三条经的经气，对三脏进行调理），内脏功能正常了，气血足了，便秘自然就解决了！

阳虚便秘：怕冷怕凉，小便清长。此状以老年人为多见，因老年人肾气虚弱，尤其是肾阳虚弱，阳主动，主温养，所以虚弱了才会感觉怕冷，阳气虚弱推动无力，故会便秘。故此症要以温补阳气为主，做DDS时除点刺天枢、足三里、三阴交外，还要重做肾俞，关元，中极！

肠胃燥热便秘：其实说白了就是肠胃里面有热，有火，大部分是因为吃燥性食物过多、饮酒过多造成的，这种人一般都觉得自己的胃口很好，不过很多人会有口臭。这时除了选用天枢，足三里，三阴交外，还要加上曲池（大肠经合穴，能清热祛火）、内庭（胃经荥穴，荥主身热，在2，3脚趾缝处，可去胃经的热，最好带电从后沿胃经往前推，多推会）血热便秘：有此症者一般脾气都比较急，在这类人中，未婚的居多，很多未婚的女性都便秘，尤其是每次月经前都会便秘加重，然后就会痛经，其实便秘才是导致痛经的真凶，血热就是垂帘听政的慈禧。有人可能要问，不是“血得寒则凝，得温则行”吗？但此热已经不是简单的热，不是温，而是超过身体正常需要的热邪，是过量的热，而且进入了血里，而热邪总是会消耗阴津的，肠道失去了足够阴津的濡养，经血的质地也因为热邪的侵入发生了改变，经血变稠，颜色变红，排除不畅，因而才会痛经，而且便秘会导致这些垃圾在体内堆积，会更进一步消耗身体的阴津，更会加重阴津的不足，阴津越少，热邪的牵制力量就越大，各种症状就越明显，所以这时去掉血中的热才是最根本的办法，故做DDS时选用太冲（肝经原穴，肝主藏血，而女子以血为本，故推按太冲对血热有很好的排泄作用）、三阴交（肝脾肾三经交会穴，和血的关系非常密切），尤其在来月经一周前做为最佳！

排宿清肠道的方法