来月经吃什么最好排毒

2017-1-14 16:03| 发布者: 天使angel| 查看: 2174| 评论: 0 |来自:

月经期间多喝点红糖水，来月经不能吃什么水果这是由于经期不当的饮食引起的，来月经不能吃什么水果，小编告诉大家来月经不能吃什么水果。

月经期间喝红糖水排污血!

月经期间吃什么好排污血?专家提醒:注意月经期避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用!

红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，《本草纲目》记载：砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。爱美网健康告诉你经期喝这8款红糖水，可以补血调经。

经期喝红糖水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

月经期间排污血红糖水推荐:

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