婴幼儿时期,宝宝基本上是必须依靠奶粉作为主食的,但天天喝奶粉,得多容易上火啊。宝宝吃奶粉上火了,该怎么办?怎么解决这个困扰。 1、选择奶粉时,应该熟读奶粉含量中的细数,看清楚100克中所含的微量元素以及热量。这个地方可以 找到热量没那么高的奶粉来给宝宝吃。 2、平时可以冲一些冲剂给宝宝作为平时的饮水,比如三公仔,凉茶等,都是可以给宝宝定期饮用的降火饮料。 3、在超市购买一些奶粉配套的配方,比如奶粉伴侣,奶粉凉,奶粉优卡等等,都是降火的好材料。 4、多喝水,不要用果汁啥的替代,奶粉也泡稀一点,奶粉挑选不热气的。先调查一段时间,若是宝宝是状况仍是不改进的话,主张换奶粉。合适加一些奶粉伴侣,清火宝等,改进饮食,平常多给宝宝吃一些降火的生果食谱等。 5、多做一些运动也是增加抵抗力,减少怪习惯的方法。还可恰当添加辅食,最好将菠菜,卷心菜,青菜,荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的很多纤维素等食物残渣,能够推进肠蠕动,到达通便的意图。
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宝宝吃奶粉上火在生活中是很常见的,宝宝的大便次数也会随之减少,还有嘴唇也会干裂,妈妈们都会比较心疼。宝宝上火一般会有哪些症状呢?根据症状让妈咪们知道宝宝上火,再寻求问题的解决也是很多妈咪们关注的重点。 宝宝上火的可以表现为大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。 宝宝喝奶粉上火的具体5大表现为: 1、眼屎增多宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。 2、大便干结有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。 3、皮肤干燥由于宝宝肌肤稚嫩,如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。 4、口舌生疮宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。 5、腹泻宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。 |
其实,很多妈咪们都会有疑惑,奶粉看起来好好的,不热气啊,宝宝吃了怎么会上火呢?是怎么回事呢? 1、转奶:转宝宝奶粉时出现的应激现象,即存在短暂的不适应。 2、气候:跟婴幼儿的体质和当地的气候有关,北方的小孩上火这一疾病的发生率会低一些,而南方会比北方高一些。 3、喂养不当:便秘很大的程度是消化与吸收不良问题所引发的,这当中主要是与婴幼儿的肠道健康状态有较大的关系。 4、宝宝奶粉工艺:奶粉的干、湿法不同,以及加工工艺所产的不同都有导致宝宝上火的可能。鲜奶湿法工艺是指婴儿奶粉在生产过程中,直接采用鲜奶为主要原料(而非大包粉或者还原奶),并将所有的原辅料、营养素等还原成液体后,在不同阶段再与鲜奶相溶,充分混合,最后经过浓缩、干燥成粉。与还原奶湿法工艺相比,鲜奶湿法工艺可以保证奶质更新鲜,营养更全面。 5、奶粉和水的比例不合理:在冲奶粉的时候要严格按照说明书的份额来配奶粉,切忌过浓。 6、蛋白质含量:奶粉中的蛋白质含量或质量比例不适合宝宝时,也可导致宝宝上火。 |
1、可给婴儿喂些绿豆汤,2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药,这样既降火又可以补脾养胃,但应在中医师指导下进行。 2、多给婴儿喂些水果汁,给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝,不仅增加大便中的纤维素,还可刺激肠道蠕动,促发排便。还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜,如白萝卜、胡萝卜、白薯等,并在吃时加些香油润便。 3、每天可以适当在两次奶的中间喂点水,不过别喂太多,会影响婴儿的消化系统功能,少给婴儿吃容易“上火”的食物,如甜腻油大的食物等。 4、可以每天给宝宝喂1-2根香蕉。 5、同时,还可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯,宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育,排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外,免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便,例如每日定时让宝宝坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。 |
孕妇上火后,要多喝水、吃些粗粮,多吃清淡的食物,还可以吃点清凉解毒的食材,例如西瓜、西红柿、梨子、银耳等。并且最好保持晚上11点钟以前睡觉,良好的作息时间预防上火非常有效。 梨汁罗汉果: 罗汉果是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染。 准备食材:罗汉果1个、梨1个、水适量。 步骤1:将梨子去核去皮切成小块。 步骤2:三分之一的罗汉果掰碎。放入锅内加冷水煮开,转小火煮10分钟左右。 步骤3:锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右。 罗汉果是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染。 绿豆汤: 绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。 准备食材:绿豆100克、水适量、白糖少许。 |