孕妈妈可以喝苹果醋吗

孕妇妈妈们选购苹果醋饮料时，除留意标签外，还要留意醋的颜色和状态：合成醋的液体透明无色，摇动后泡沫瞬间消失，天然酿造醋的液体呈淡黄色，摇动后呈现泡沫，不易消失，有一定的粘稠性。由于苹果醋饮料是由苹果酒经过微生物发酵酿造而成的，质量较好的苹果醋饮料酿造时间较长(可长达6至10个月)，这类苹果醋饮料多呈浅褐色，内见丝状沉淀，卖相不太好，其实沉淀物为发酵所用的酵母菌，还有没有完全分解的果胶等，完全不影响饮用。

苹果醋饮料是用苹果作为酿醋的原料，是液态酿制成的。它的主要成分是醋酸，只是在浓度上做了调整，就像将食醋加水一样，浓度淡一些，和用粮食酿成的食用醋相比，其中的氨基酸、有机酸含量较大，在口感上带有苹果的淡淡清香，能够作为一种醋酸饮料饮用。

不过，准妈妈们需要注意，苹果醋饮料虽然原料取自天然，但毕竟在制作过程中，厂家会有人工的添加剂，怀孕期间应该尽量少喝，或者可以自己DIY制作苹果醋饮料。另外，对于孕育期间的妈妈们来说，长期大量饮用也是非常不合适的。