宫寒不孕指的是肾阳虚引起的不孕。不孕指女子婚后有正常性生活1年以上，未避孕而不受孕，或曾孕育过，未避孕又1年以上未再受孕。 宫寒不孕多数是不良的生活以及饮食习惯导致的。这里可以建议你进行艾灸，理疗，或者药熏调理，可以帮助排出寒湿气。 当然宫寒不孕也可以吃一些补气血的食物来调理，比如红枣、山药、枸杞等。平时多注意休息、保暖，避免食用辛辣、寒凉性的食物。 如果你是严重的宫寒不孕可以适当吃些滋补类的中药，中药安全无副作用，例如鹿胎膏对暖宫驱寒就有很好的效果。 除此之外，每晚养成泡脚的好习惯，每晚用热水泡脚半小时，常年坚持下去也有驱寒的作用。