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大姨妈吃什么水果

2020-11-17 18:04:52

来源：https://www.snsnb.com/

网友提问

我今年29岁，总是痛经，请问月经期间吃什么水果好?

医旅顾问

月经来潮期间身体抵抗力下降，有一部分妇女还可能会出现胃肠道功能不好，容易出现腹泻，所以在月经来潮期间要注意尽量的吃平性温热性的水果，比如苹果、樱桃、红枣、猕猴桃、荔枝、石榴、山楂、橘子、桃子、芒果等。要尽量少吃或者不吃寒凉性的水果，比如西瓜、哈密瓜、梨等。在月经来潮期间要注意避免寒凉的食物。希望该建议能帮助到您，祝您健康。