根据所描述的情况，考虑这应该是寒邪入侵机体而引起的腹痛，而且寒性凝滞、寒主收引，寒凝可以导致血瘀，因此患者食用冰激凌后可以出现腹痛以及月经推迟的情况。因此，患者此时最应该做的就是注意防寒保暖。首先可以自行用热水袋热敷腹部，也可以选择使用暖宫贴等产品。还可以进行适当的艾灸治疗，主要可以取地机、三阴交、足三里、神阙、关元、气海等穴位。同时建议多喝热水或者是红糖姜茶，这些方法都有助于温中散寒，还可以一定程度的调经止痛。如果情况比较严重，建议及时去医院就诊，然后遵医嘱对症治疗，可能需要使用止疼药等药物。