在经期月经量比较少时，可以选择吃一些活血化瘀的中成药物来进行缓解处理，比如吃一些当归以及三七，红花等。在饮食上可以选择多吃动物内脏，牛肉，红枣等补气血的食品，这样也能够起到一定的调经效果。必要时可以到医院来检查，针对性的治疗。引起月经量少的原因比较多，有可能是因为长时间的劳累过度或者是压力过大，生活习惯不规律等原因所造成。