首页 » 问答 » 月经不调

经期饮食吃什么

2020-11-17 18:07:12 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

月经期食物也是有宜忌的，那么经期适合吃什么

医旅顾问

女性月经期间身体相对虚弱，所以需要注意的地方有很多，如果不加细心，时间长了容易导致月经失调等。在饮食上要注意避免进食寒凉食物，以免导致痛经，可以选择偏温性、中性的水果，如苹果、橙子、樱桃、甘蔗等；其次，如果有痛经，可以喝一些红糖姜茶，缓解疼痛；经期不要吃冷饮、雪糕等，也要避免吃辛辣刺激的食物。

相关问答

相关医院

医生推荐

  • 赵苇苇
  • 朱海明
  • 蒋麦洪
  • 杨显文
  • 陈学俊
  • 邵洪
  • 施运腾
  • 秦宏伟

    • 问答点击排行

    最新文章

    猜你喜欢

    最新资讯

    热门专题