首页 » 问答 » 月经不调

快速缓解痛经方法

2020-11-17 18:07:26

来源：https://www.snsnb.com/

网友提问

痛经难以忍受，是否有快速缓解痛经的方法

医旅顾问

月经期间需要注意的地方有很多，如果不加细心，时间长了容易影响月经，导致月经失调等。首先，经期身体防御能力不足，所以要注意保暖，不要着凉，在食物上也要注意避免进食寒凉，以免导致痛经，如果出现痛经，一般为寒凉导致，或者有瘀血阻滞，如果是前者，可用热水袋热敷，可以选择偏温性、中性的水果，如苹果、橙子、樱桃、甘蔗等，如果是后者，可以采取中医温通经脉或者合并活血化瘀的疗法缓解。