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来例假不能吃什么

2020-11-17 18:07:34 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

经期不能吃哪些食物？

医旅顾问

病情分析：女性在月经期间抵抗力是很低的，饮食上需要尤为注意。首先要注意不能吃寒性生冷的食物，如芒果、西瓜、柿子等寒性的水果；螃蟹、河蚌等海腥物；以及冷饮等等，都是不能接触的，以免凉气入体，导致经血淤积在子宫内排不出去，严重时会出现经血量少、停经现象。还要注意不要喝咖啡、浓茶、酒等饮品，这种饮品能够刺激血管扩张，导致痛经、经期延长或出血过多。另外，要注意不要吃油炸类食物，这类食物含有较高的油脂，食用后不仅难以消化，而且会加重皮肤负担，使女性更容易出现粉刺、痤疮等皮肤问题。

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