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来例假不能吃什么水果

2020-11-17 18:07:34 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

经期，哪些水果是不能吃的？

医旅顾问

病情分析：一般来说，女性来例假不能吃比较寒凉的水果，比如西瓜、山竹、山楂、芒果、李子、柿子、哈密瓜、柚子等，也不能一次性吃过量热性的水果，比如橘子、荔枝、龙眼等，可能导致上火。建议女性来例假可以多吃一些温性的水果，比如苹果、草莓、西红柿等。另外经期要注意保暖，少碰冷水，避免受寒。注意多休息，避免过度劳累。适当补充营养，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些绿叶蔬菜。保持心情舒畅，保证充足的睡眠，保持作息规律。加强个人卫生护理，勤换内裤和卫生棉。

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