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来月经吃辣椒会怎么样

2020-11-17 18:07:42

来源：https://www.snsnb.com/

网友提问

月经期间可以吃辣的东西么？

医旅顾问

女性在月经期间食用辛辣的食物可能会引起月经量增多或者痛经等不适症状，在经期的饮食最好以清淡温和易于消化并且富含多种营养的食物为主。做好保暖工作，根据温度变化及时增加衣物，不要经常直吹空调或者风扇。不要经常食用生冷的食物，不要食用海鲜类的食物，适量的食用新鲜常温储藏的水果。每日的睡眠时间确保在八个钟头之上，不能做一些强烈的健身运动，防止过度劳累。