病情分析：来月经可以适量吃阿胶糕。因为阿胶糕富含各种氨基酸和微量元素，不仅可以补充营养，预防经期女性贫血，还可以美容养颜，提高机体的免疫力。不过对于平时月经量比较多的女性，不宜吃太多阿胶糕，避免造成经量增多、经期延长，还可能导致上火。建议女性在月经期间多喝温水，多吃一些富含优质蛋白质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。注意保暖，注意多休息，保持心情舒畅，注意个人卫生，保证充足的睡眠，保持作息规律，适当锻炼，增加个人的体质。