来月经期间可以吃柿子吗

2020-11-17 18:07:59 来源:https://www.snsnb.com/
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来月经期间可以吃柿子吗?

医旅顾问

病情分析:柿子营养丰富,含有丰富的维生素和膳食纤维,具有较好的润肠通便作用。但柿子性属寒凉,所以对于体质偏弱者或是明显痛经的女性,建议月经期间尽量少吃吃柿子。对于身体较为强健者,适量吃柿子并不会有较大影响,但不可多吃。且柿子含有大量鞣酸和果胶,所以为了避免形成胃柿石,建议不要空腹食用。女性在月经期除了避免食用寒凉性食物如螃蟹等,还应注意避免生冷、辛辣食物的摄入。同时注意经期保暖、个人局部卫生的清洁。对于一般的食物对于大部分人并无太多禁忌。

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