首页 » 问答 » 月经不调

来月经时饮食要注意什么

2020-11-17 18:08:08 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

最近一段时间月经不太好，说是饮食调节比较好，想问一问月经期饮食有什么要注意的

医旅顾问

来月经时子宫内膜脱落，气血流失，胶原蛋白也在流失，所以日常饮食要多注意营养的补充。不偏食，不挑食，食物种类多样化，有助于优质蛋白、矿物质、维生素等营养的摄入。很多女性月经期会出现食欲不振、腹泻或者便秘等情况，所以建议饮食清淡为主，避免生冷、寒凉、辛辣刺激性食物。

相关问答

相关医院

医生推荐

  • 赵苇苇
  • 朱海明
  • 蒋麦洪
  • 杨显文
  • 陈学俊
  • 邵洪
  • 施运腾
  • 秦宏伟

    • 问答点击排行

    最新文章

    猜你喜欢

    最新资讯

    热门专题