月经前上火可能是由于体内激素变化以及饮食过油过咸导致的，需要在经期注意规律作息，多喝水，保持阴部卫生，内裤以舒适为主，常消菌杀毒，饮食清淡，营养均衡，忌食辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，定期体检，注意保持性生活的安全和卫生等。