要想治疗月经不调，首先要，确定引起月经不调的原因是内分泌水平紊乱，还是有子宫内膜异位症等妇科疾病。所以建议尽早去医院做激素六项检查，妇科B超等，以便明确病因，然后进行下一步的治疗。除了药物治疗之外，还需要改善生活习惯，保证充足的睡眠，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。