月经不调治疗的方法需要根据引起月经不调的原因来进行确定的，如果是由于精神压力过大，或者是由于精神过度紧张的因素所引起的月经失调，则需要通过自我调节的方法来进行缓解，平时也可以多和朋友一起聊天来进行心理疏导。如果是由于内分泌等因素所引起的月经不调，应该使用药物来进行调理。