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月经来了肚子疼有什么办法

2020-11-17 18:16:31

来源：https://www.snsnb.com/

网友提问

痛经，有什么好办法缓解么？

医旅顾问

女性来时月经肚子疼，首先是合理的饮食，我们可以适当的食用一些温性的食品，包括当归生姜羊肉汤，我们可以适当食用。适当的参加体育锻炼，因为适当的运动可以促进体内气血的循环，缓解疼痛的发生。还可以进行有针对性的局部热敷，通过局部热敷可以达到很快缓解痛经的效果。不吃冰凉刺激和辣性的食物，或者采用中药调经止痛治疗，这些方法都可以使用。