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月经期间吃糖对身体有好处吗

2020-11-17 18:18:07 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

目前还在月经期间，今天跟朋友说吃糖对身体有好处，月经期间吃糖对身体有好处吗？

医旅顾问

月经期间适当的吃一些糖对于身体也是有好处的，但是对于平时有高血糖的女性，是不建议在月经期间吃糖的，饮食上尽量吃一些温补的食物，例如可以吃一些红枣，红糖，鸡肉，羊肉。对于有轻微痛经的女性，可以适当的喝一些温热水，或者是喝一些温牛奶。

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