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月经期间能吃什么水果好

2020-11-17 18:18:19

来源：https://www.snsnb.com/

网友提问

昨天来了月经，想吃一些水果，又不知道该吃什么，月经期间能吃什么水果好？

医旅顾问

在月经期间尽量选择一些温性的水果，例如可以吃一些人参果，荔枝，桃子，樱桃，大枣，榴莲，石榴等水果。但是不管是吃哪一种的水果，一定要注意，不要一次性吃的太多，同时也不要吃一些从冰箱里面拿出来的水果，避免吃生冷的食物。对于有轻微痛经的女性，也可以通过腹部热敷的方法来进行缓解，如果痛经的情况特别的严重时，也可以使用一些止疼的药物。