很多因素会影响月经来潮，如环境、情绪等，偶尔推迟一次也可能是正常现象，腰疼可能是月经来潮前的症状。育龄期有性生活可以过几天再用早孕试纸测试一下，或者去医院查尿妊娠实验、查血HCG，这是检查怀孕最准确的方法。如果还是阴性，应该是没有怀孕。感冒的话建议多喝热水，注意休息。严重感冒的话建议医院就诊。