如果想要恢复月经，可以到医院去做一个相关的检查，如性激素六项检查等，来了解到卵巢功能的情况，如果卵巢功能比较正常，可以在医生的指导下使用调理月经的药物，是能够起到不错的效果，但如果卵巢功能已经出现减退，单纯的调理月经是起不到作用的，可以顺其自然。在平时也要保持良好的心态，避免长时间的闷闷不乐，以免对身体造成影响。