胎动是什么？

胎动是胎儿在子宫里的活动冲击到了子宫壁和腹壁。简单点说，就是胎儿在敲孕妇的门，提醒妈妈要重视她（他）的存在。

胎动是反应胎儿供氧是否正常的指标，孕妇通过数胎动，能了解胎动规律，可以对胎动规律作记录，监测胎儿健康情况。

如果胎动发生异常，需要及时去医院排查，以防胎儿宫内缺氧。

胎动是什么感觉？

初次怀孕的孕妇通常是在 18~20 周感到胎动，二胎孕妇稍提早 1~2 周，也就是说大多数的准妈妈第一次胎动都发生在第5个月，那么它的感受是什么样的呢？有的会说像金鱼冒泡，有的说是“大闹天宫”

不同孕周的胎动特点：

18~20 周的胎儿尚小，力量小，动作幅度小，孕妇可在肚脐下方感知胎动，时有时无，因而才有像金鱼冒泡的说法。

20~35 周是胎儿活跃期，此时也是羊水量较多的时期。胎儿拥有专属的游泳池，能不天天左右“摇摆”吗？随着孕周的增大，孕妇可在靠近胃的位置感到胎动，甚至能在肚皮上看到宝贝凸出的小手小脚呢！

医生一般建议孕妇 28 周后开始每天数胎动，因为此时胎儿已形成规律的胎动。为了胎儿的健康，孕妇别偷懒哦！

在临近“卸货”之时，胎动反而减少了。孕妇别担心，因为此时胎儿已占满整个子宫，手脚无处施展，胎动就会减少。

胎动正常频率？计数方式？

宝宝一天“打滚”多少次才正常呢？

一般胎动是不少于 10 次/2 小时，12小时明显“打滚” 30~40 次以上（需注意相近时间的一连串动作只能算作一次哦！）孕妇也别太执着于多少次，只要胎动有规律、有节奏，变化不明显，即表示胎动正常。

孕妇可在孕 28 周后每天早、午、晚各抽出 1 小时数胎动，这 3 小时要保持安静，专心与胎儿沟通。可使用 APP 的数胎动功能，非常方便。

把 3 小时的胎动次数相加，再乘以 4，可估计 12 小时的胎动次数。若结果小于 20 次，则为异常，应提高警惕（可第二天复测明确结果）；若结果小于 10 次，很可能为胎儿宫内缺氧，应及时就医。