怀孕38周的营养提示

准妈妈每餐都要吃水果以摄取维生素c，因为维生素c在体内只能存在2～3小时．很快就会排泄掉。以含维生素c丰富的柑橘为主，一点点摄取是最好的方法。维生素C能保证婴儿的健康。