哺乳期尽量少吃西瓜

西瓜尽量少吃,因为西瓜除了糖份就是水,多吃无益.

虽说西瓜营养丰富,是一种很好的水果,哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻,而且一次也不要吃过量.宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的,应该仔细观察加以分别,只要注意得好,适当的吃吃西瓜不但能增进营养,还可以消暑.

哺乳期在水果方面要吃富含维生素和矿物质的.如弥猴桃、鲜橙、香焦.水果里含有各种维生素和微量元素,除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜.