怀孕21周饮食营养提示

怀孕21周了，孕妈妈在饮食营养方面又有什么变化吗？

1.准妈妈会发现，自己以前不喜欢吃的食物，现在既然都喜欢上了。所以，准妈妈可以好好利用这段时间，加强营养，增强体质，为以后的分娩和产后哺乳做准备。

2.这周，宝宝会大量吸收妈妈体内的铁质，为防止贫血，孕妈妈应多吃富含铁质的食物。