怀孕32周的营养提示

少吃过咸的实物，每天饮食中的盐应严格控制，不宜大量饮水；适当限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉的摄入，油脂要适量；选体积小，营养价值高的食物，如动物类食品，避免吃体积大，营养价值低的食物，如土豆、红薯，这样还可减轻胃部的涨满感。

建议准妈妈每天5～6餐，多吃一些养脾胃的食物、易消化吸收的粥。在煮粥时，可变着花样来，提高孕妈妈食欲。