10个月宝宝补钙补多少？

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是10个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天.

家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算,比如,每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙;每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克;每100克蛋黄中约含112毫克钙,即能衡量出是否缺钙,又缺多少.当然,要家长分毫不差地计算每日摄钙量并不现实.有个简单的方法,只要孩子每日牛奶中的钙接近推荐标准,通常不会有缺钙的问题.