春节温度多变 如何给宝宝加减衣服

有很多的妈妈随着春暖花开,就给孩子换下了厚厚的冬装.但对于忽冷忽热的春季,宝宝们还是有点不能适应,一不小心就容易生病.要提醒各位家长注意春天宝宝护理,只有做好春天宝宝护理工作,才会使宝宝在春天到来时,快快乐乐、健健康康的成长.

1、春季穿衣应注意“下厚上薄”,把握“8、15”原则.

当8℃就需要捂一捂了,当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时,人体已能适应后就可以不捂了,以避免上火,血压升高.

2.冷空气来前24至48小时要捂.

在冷空气到来前24至48小时是春捂最佳时机.因为许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰,与冷空气南下和降温持续的时间密切相关.因此,在冷空气来临的前一两天,家长就要适当给宝宝增添衣物了.

3.背、腹、足底是重点.

背部保持适当温暖可预防疾病,减少感冒机会.保持腹部温暖对保护宝宝的脾胃很重要.寒从脚起,足的神经末梢非常丰富,也是对外界最敏感的地方,小脚暖和了,才能保证身体适应外界气候的变化.

4.房间、被窝都要捂.

春季如果气温比较低时,还是可以开空调,使居室温度适当高一点,同时被子也要适当厚一点,最好不让宝宝穿较厚的衣服睡觉,或者盖得过厚.如果捂得太热,宝宝反而会因为踢被子而着凉.

5.持续捂7到14天.

气温回冷增加的衣物,在气温回升后也不能立即就脱掉,应该再多捂一段时间,最好是再捂7天左右.如果宝宝免疫力比较弱的,最好捂14天以上,以便身体适应.减得过快有可能冻出病来.

“春捂”并不是衣服穿得越多越好,而是强调脱衣要“递减”,即衣物增减既要视天气的变化情况而定,也要根据自身的体能素质.春季气温日差较大,早晚较冷,此时可适当“捂”一会儿.而晴日的中午时刻,气温一般都在10℃以上,此时可适当减衣服.

另外,春季宝宝在户外的活动量加大,活动中穿得过多容易出汗,一遇冷风会导致感冒,因此,外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准.