宝宝不宜多穿衣服睡觉

天气渐凉,有的父母怕宝宝受冷,往往让孩子穿着厚厚的衣服睡觉,认为这样既可以保暖,又可以预防宝宝踢被后着凉感冒.其实,这种做法对宝宝的健康是不利的,应及时纠正.如果宝宝睡觉时多穿衣服,而这些衣服又是紧身衣,裹住了宝宝的身体,那么,这不仅妨碍了全身肌肉的松弛,而且还会影响宝宝的血液循环和呼吸功能,出现梦魔.还有,如果让孩子睡觉时穿得太多,醒来后又不及时穿衣,极易引起感冒.

宝宝还是脱衣服睡觉好,其好处主要有以下几个方面:

不易感染皮肤病.白天,由于儿童经常尿裤,裤子难以保持干燥、清洁,特别是棉裤,细菌容易寄生繁殖,另外,儿童的皮肤细嫩、柔软,含水分较多,蛋白质较少,如果儿童的两条腿和腹部常被潮湿的衣服浸着,就容易得毛囊炎、皮炎等皮肤病,影响儿童的身心健康.

能使婴儿睡得舒服.婴儿期的儿童迅速生长,这时,儿童若经常穿紧身衣服或不合体的衣服睡觉,就会影响婴儿的血液循环,不利于休息,身体易产生疲劳,在一定程度上也影响着婴儿的身体发育.因此,婴儿脱衣睡觉能够睡得更加舒服、坦然,有利于儿童的健康发育.

容易养成良好的卫生生活习惯.儿童良好的生活习惯是从小开始培养形成的,婴儿期是儿童心理发展的重要时期,条件反射才刚刚建立,如果从儿童出生父母就注重日常生活细节训练,如喂奶、睡觉、洗手、洗脸等方面,就有利于儿童形成良好的习惯和健全的性格.

因此,宝宝正确的睡眠方法应该是:在睡觉时,衣服尽量少穿,一般穿件内衣和一条短裤,如果有条件可穿睡衣.被子厚薄也要适中.若要防止宝宝踢被,父母可以自行设计一个睡袋.这样的话,小宝贝一定会睡得又香又甜.