孩子单独睡觉有利于生长发育

现如今,孩子多是独生子女,很多孩子从婴儿开始就一直跟着父母睡.其实孩子单独睡觉有利于孩子的成长,各位妈妈可千万不要因为怕孩子单独睡觉感冒这样的原因而让孩子一直跟着父母睡.那么怎样让孩子从小养成单独睡觉的习惯呢？

给一些“保护”帮助他们度过黑夜

有些孩子如果知道有可以依赖的保护时,会表现得更好一些.比如,你可以给他一个大娃娃,作为他睡觉时的朋友,告诉他娃娃可以在晚上守护他.

给卧室加盏小夜灯

有些孩子特别怕黑,不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯.

多点耐心

或许在开始的前几夜,你的努力不会有成效.在孩子真正可以安心地独自睡觉之前,要坚持之前的努力,千万不要中断.

找出孩子不愿意自己睡觉的原因

当夜幕降临时,他会害怕什么东西出现吗?他是想以此获得家长的关注吗?是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠?是不是他的卧室太暗了?他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品?发现问题后,及时找到对策,就能进行下面的步骤了.

给孩子一些上床前的程序或者“仪式”

比如上床前,你可以给孩子洗个澡,给他讲一个故事或唱一首歌.做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了,他们的思维就会习惯于此.