不孕不育是可以预防

如今的社会不孕不育的发病率是越来越高了,这种病让原本幸福的家庭变的不再幸福,有的甚至会影响家庭和睦.所以积极的预防不孕不育的发生也是很有必要的,这也为自己以后的家庭幸福有一定的帮助.

女性预防不孕不育：

1.避免过早性生活、性生活要适度,避免伤精耗阴.注意产后或流产后感染.

2.重视婚前检查,以便预先发现生殖系统之,先天性畸形或生理上异常.

3.良好的生活习惯：保持心情舒畅,均衡饮食、注意劳逸结合,根据身体情况,选择合适的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质.戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生.

4.把握排卵期,在排卵期间(包括排卵时及,其前后的一两天这段时间)性交,能增加受孕的机会.排卵在下次,月经前的第14天左右.如月经周期28天,则排卵正好是两次月经中间.月经不规律的妇女,最好是探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期.(妇女在排卵前期,基础体温较低,在36.4-36.6℃之间,排卵后体温上升0.3-0.5℃,直到月经来潮前下降.)亦可同用,LH试纸探测排卵时间.

男性预防不孕不育：

1.要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有,不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治.

2.要按时接种疫苗,良好的个人卫生习惯,以预防各种危害,男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等.

3.如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照,操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离,此类工作半年后再生育.

4.改变不良的习惯,戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西,否则会影响你的性欲；另外还要注意,避免接触生活当中的有毒物品,如：从干洗店拿回来的衣服,要放置几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能.

5.睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度,要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使,睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等.

6.改掉不良的生活习惯,增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,生活起居养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼.

7.要重视婚前的体检,早期发现异常,可以避免婚后的痛苦.结婚以后要经常和,你的妻子交流性生活中,所遇到的问题,互相配合、互相谅解,这样很多精神性阳痿或,早泻就可以避免.

如果检查出患有不孕不育,一定要积极的到正规医院,进行科学的治疗.