冲奶粉的用水注意事项

冲奶粉既要考虑用什么水,还要考虑什么温度最好,因为这会直接影响到奶粉营养价值的高低,用作冲奶粉的水要注意些什么呢？

如果水温过高,一是会使奶粉结块,无法充分溶解；二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响消化吸收.另外,某些对热不稳定的维生素、免疫活性物 质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏,营养价值“大打折扣”.而水温偏低,则不易泡化,直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收.通常婴儿奶粉都有冲调说 明书,建议家长在为宝宝冲奶粉之前仔细阅读,正确掌握水温.

不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40—60摄氏度的温水冲较好.这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏.

冲调奶粉时,可用手腕内侧皮肤测温,以感觉温热而不烫手为宜.或者也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合,然后放入适量奶粉摇匀.注意摇时不要太用力,否则可能产生气泡,引起胀气.如果奶没有喝完,切忌反复煮沸,以免营养物质损失,可用温水或温奶器温热.

还要说的一点就是,冲奶粉最好选用烧开过的自来水,不要用纯净水,纯净水首先不讨论纯净与否,但是正是因为它的纯净,缺少了水里应该含有的益生菌等矿物质.也不要用矿泉水.矿泉水成分复杂,婴儿肾脏功能发育还不健全,肠胃消化功能有待提高.即使使用矿泉水也要再烧开之后沉淀后再用.另外,也不能用米汤,面汤,豆浆的食品冲奶粉,画蛇添足,不但不能使二者的营养加倍,还会影响孩子的生长发育.