宝宝补锌食谱:虾米花蛤蒸蛋羹

2015-04-23 补锌补钙 446人浏览
锌缺乏症:

1、食欲减退。

2、儿童生长受阻。

3、皮肤改变。

4、味觉减退。

5、儿童性发育迟缓。

6、行为异常(异食癖)。

宝宝补锌食谱:虾米花蛤蒸蛋羹。

材料:虾米,花蛤蜊(要新鲜的),鸡蛋2个。

辅料:黄酒、盐、葱适量。

做法:

1.虾米切碎,放在黄酒里浸泡10分钟。

2.花蛤洗净,用开水烫后使壳打开。

3.鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。