产后补钙容易便秘主要原因

妈妈们迎来宝宝诞生，满怀着做母亲的骄傲，但除了兴奋和欣喜的心情，种种不适也接踵而来。其中时常发生的，就是产后补钙时出现的便秘情况，几个小妙招，让你轻轻松松做百分百的幸福妈妈！　

产后补钙容易便秘主要原因：

第一、是钙本身属于吸收率较低的矿物元素，对于产后妈妈来说，吸收会更不容易；

第二，分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留；

第三，产后体质虚弱或手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便；

第四，卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动等。

虽然产妇补钙容易便秘，但是为了宝宝的身体健康，又不得不进行补钙，这让很多妈妈到了进退两难的境地。