孕麻麻口腔护理看这里!

怀孕后，由于激素水平的变化和孕期饮食习惯的改变，孕妈妈常会出现牙龈充血、水肿、炎症等口腔问题。发生剧烈疼痛时，不仅会影响孕妈妈生活质量，还会间接影响到胎宝宝的健康。

纵观整个孕期，孕妈妈们的口腔护理并不只停留在好好刷牙那么简单。

【怀孕前】做好口腔检查十分必要

孕早期时胎宝宝神经系统和全身器官发育的关键时期，这一阶段胚胎着床尚不稳定，拔牙以及治疗口腔疾病时所出现的疼痛可能会引起子宫收缩，甚至引发流产。如果在此时拔牙，所用的麻醉药物可能会通过血液循环进入胎盘，不利于正在发育的胎宝宝。

因此，在孕前进行口腔检查是非常必要的。有研究表明，患有牙周疾病的孕妈妈发生早产和出生低体重婴儿的危险是常人的7.5倍。所以，在计划怀孕前应提前半年至三个月到专业的口腔科做一次详细的口腔检查。

【口腔的护理】不只刷牙那么简单

1.清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

2.时常漱口、喝水

孕妇在每天按时刷牙的基础上，可以时常漱口，将口中的坏气味去除；多喝一些温开水，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

3.避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令胃肠无法负荷。

总之，孕妈妈要格外注意口腔清洁，除了早晚两次正确刷牙外，还要养成餐后漱口的习惯，尤其是在吃完甜点后更应注意。当孕妈妈出现口腔问题时，不要惊慌，一定要到正规的医疗机构口腔科就诊，请专业的医生给予及时地检查和处理。

温馨提示：字数不多，建议孕妈妈们仔细看看多注意些！